जैसे-जैसे दुनिया तेजी से योग और अन्य प्राकृतिक उपचार प्रक्रियाओं की ओर रुख कर रही है, समग्र उपचार और कल्याण प्राप्त करने के लिए अरोमाथेरेपी को सबसे प्रभावी वैकल्पिक चिकित्सा के रूप में स्वीकार किया जा रहा है। अरोमाथेरपी या 'एसेंशियल ऑयल' थेरेपी एक पुरानी उपचार कला है जो सदियों से वैकल्पिक चिकित्सा के इतिहास में रही है।

अरोमाथेरेपी: भारत और अन्य देशों में इतिहास

इस प्राचीन उपचार कला का भारत में एक लंबा इतिहास है जो 'रामायण' महाकाव्य काल से जुड़ा है। लक्ष्मण को होश में लाने के लिए हनुमान द्वारा लाई गई बहुचर्चित 'संजीवनी बूटी' औषधि के रूप में पौधों से प्राप्त प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करने का पहला दर्ज संदर्भ है। वास्तव में किसी पौधे के फूल, छाल, तने, पत्तियों, जड़ों या अन्य भागों से निकाले गए प्राकृतिक, सुगंधित तेलों का उपयोग करने की प्रथा दुनिया भर की विभिन्न सभ्यताओं में पाई जाती है। भारत के अलावा हिब्रू, अरबी और यूरोपीय सभ्यता में भी सुगंधित तेलों का प्रयोग आम था।

प्राचीन मिस्र में अरोमाथेरेपी उस समय जीवन जीने का एक तरीका था जब चीनी एक्यूपंक्चर विकसित कर रहे थे। मिस्रवासी धार्मिक अनुष्ठानों और चिकित्सा दोनों में बाल्समिक पदार्थों का उपयोग कर रहे थे। 4500 ईसा पूर्व के अभिलेखों से पता चलता है कि सुगंधित तेल, सुगंधित छाल और राल, मसालों, सुगंधित सिरके, वाइन और बियर का औषधि, अनुष्ठान, ज्योतिष और शवलेपन में उपयोग किया जाता है। अरोमाथेरेपी के निशान तूतनखामेन के मकबरे में भी पाए गए जहां कई बर्तन पाए गए जिनमें लोहबान और लोबान जैसे पदार्थ थे।

यूरोप के मध्य युग में अरोमाथेरेपी के जादू को फिर से खोजने के लिए फ्रांसीसी रसायनज्ञ गट्टेफॉसे द्वारा 'एरोमाथेरपी' शब्द गढ़ा गया था। उन्होंने आवश्यक तेलों का उपयोग करके चिकित्सा आधारित चिकित्सा के रूप में अरोमाथेरेपी विकसित की। बाद में आवश्यक तेलों के गुणों को सिद्ध और शोध किया गया और उन्हें उस समय की पारंपरिक दवाओं के बराबर देखा जा सकता है।

अरोमाथेरेपी में शीर्ष दस आवश्यक तेल

जादुई चिकित्सा दस आवश्यक तेलों के इर्द-गिर्द घूमती है जिनका उपयोग मुख्य रूप से पुरानी बीमारियों को ठीक करने, मस्तिष्क की उत्तेजना बढ़ाने और त्वचा की देखभाल के लिए किया जाता है। शीर्ष दस प्राथमिक आवश्यक तेल लैवेंडर, नींबू, नीलगिरी, चंदन, थाइम, चाय के पेड़, चमेली, सिट्रोनेला, लौंग और बर्गमोट हैं।

कहा जाता है कि आवश्यक तेलों का सीधा औषधीय प्रभाव होता है और अरोमाथेरेपिस्ट का दावा है कि शरीर और सुगंधित तेलों के बीच एक तालमेल होता है जिसका व्यक्ति के शरीर और दिमाग पर प्रभावी परिणाम होता है।